鼻づまり解消法まとめ～世界一受けたい授業・石井正則先生～

世界一受けたい授業～新発見！花粉症の原因は乾燥肌だった！？今年も急増する花粉症最新対策～
http://ameblo.jp/thinkmacgyver/entry-11465978288.html

ここで石井先生がまた鼻づまり解消法を紹介された訳ですが、
ここまでにも先生は鼻づまり解消法を紹介されていて、
せっかくですので、記事にしてみたいと思います。
昨夜のものも含めて、一時的な解消法であり、
それも鼻が通るかどうか、確実性はないんですが。

最初に紹介されたのは
ペットボトルを使用する方法だったでしょうか。

やり方は単純です。
詰まっている鼻の穴の反対側の脇に、
ペットボトルを挟んで締めるだけです。

鼻づまり解消法まとめ～世界一受けたい授業・石井正則先生～

脇の下には圧を感じるセンサーがあるとかで、
そこを圧迫すると、鼻の血管が収縮するというお話でした。
(おそらく、これも自律神経を刺激する)

ただ、必ずしもペットボトルを準備できる訳ではないので、
その次のご出演時には次の策が用意されていました。

今度は椅子に腰掛けて、
背もたれを利用します。

鼻づまり解消法まとめ～世界一受けたい授業・石井正則先生～

このように背もたれで脇の下を圧迫する訳です。
…が、会議中などですと、
なんだこいつは偉そうに、
となること請け合いですので、
その次の時には次の方法が示されました。

次のものはペットボトルも椅子も不要です。
詰まっている鼻の穴と同じほうの手で握り拳を作り
反対側の脇の下に挟みます。

鼻づまり解消法まとめ～世界一受けたい授業・石井正則先生～

以上、昨夜の記事と併せまして、
手軽ですので試してみて下さい。
個人的にはペットボトルが少し効くかなという印象です。

そういえば、この最初のお話を伺った時、
一つ思い当たったことがありました。

多くの方がご存じだと思うんですが、
鼻が詰まっている時には、
詰まっているほうの鼻の穴を上にして、
横向きに寝転べば解消されることが多いです。
子供の頃は勝手に重力の影響でよくなるのかと納得していましたが、
もしかすると、脇の下も
関係があるのかもしれないと思い始めました。
たしかに、横向きに寝転んで、
脇に握り拳を挟んだりしますと、
効き目が増すような気がします。

それでも、両方の鼻の穴が詰まっていて、
気分的に"壁"が分厚く感じるような鼻づまりは、
なかなか通ってくれないんですけれど。