人間は騙されないようにと思っていても
繰り返し繰り返し同じことを続けて言われ続けると
すり込まれて、頭のどこかで信じてしまうことがあります。
風邪薬なんかは見事なすり込みで
各社共通で出演者に「風邪には早めの○○○○」や
「早く飲めば早く効く」などと言わせ
なんとなく風邪を引いたら
できる限り早く風邪薬を飲んだ方が早く治るという印象を
視聴者に持たせています。
多くの人が風邪を治す薬がないことを認識していて
実際は諸症状の緩和のための薬であることを知っていても
「風邪引いたかも？ とりあえず薬を飲んでおこう」となります。
アントシアニンなんかもそうですね。
ブルーベリーに含まれるこの色素が
目に良いと数社の健康食品メーカーが宣伝し続けていますが
特に目に良いというデータはありません。
と思ってお書きし続けようとしましたら
岐阜薬科大学の原英彰教授が論文を発表しているみたいです。
アントシアニンについて詳しく知る 岐阜薬科大・原英彰副学長に聞く http://www.sankei.com/life/news/171219/lif1712190001-n1.html
だいたいの話は上の記事で読めますので
気になる方は読んでみて下さい。
ただ、「わかさ生活」がらみの記事かもしれません。
実際、アントシアニンは
いろいろと注目されている物質なんだと思います。
ただ、それは目についてというよりは全身についての話で
おそらく、過酸化脂質の増加を抑える効果などで
全身の健康に貢献する可能性があるのでしょう。
気になるのは摂取量でしょうか。
似た話で、ワカメや昆布などが薄毛に良いというのは嘘ですが
100％嘘かといえばそんなことはなくて
海藻の多くは体に良い、
つまり毛髪にも良いだろうとはいえるかと思います。
特別、毛髪に効くという話がないというだけで。
さて、前回は
岩盤浴・ヨーグルト ビーバップ！ハイヒール「良かれのつもりが逆効果！？ 間違いだらけの健康法」
https://ameblo.jp/thinkmacgyver/entry-12357828411.html
このようなことをお書きしました。
今週の「ビーバップ！ハイヒール」はまだ見ておりません。
今週はマジシャンの新子景視さん、
TIMのゴルゴ松本さん、
元なでしこジャパンのキャプテンの澤穂希さんと
これまでになかった新機軸の企画であるようです。
楽しみである反面、
先日の総集編の作り方といい
番組の今後が心配でもあります。
記事では先週の番組のお話を続けます
ビタミンC
ここ数年、明石家さんまさん自身の口から出たことはあまりないとは思いますが
「風邪引いたらミカン食って太陽に向かって走れ」
こんな名言がありました。
ご本人が本気でそのように信じておられているのかは不明ですが
完全に間違いだといえるでしょう。
一応、ビタミンCが風邪が治るのを早めるという話はあるんですが
「気のせい」が大勢です。プラセボという奴ですね。
おそらく、あったとしても皆が期待するほどのものではないでしょう。
そして、予防効果。
こちらは完全に否定されました。
アメリカの量子化学者で生化学者のライナス・ポーリング博士は
1962年に地上核実験に対する反対運動でノーベル平和賞を受賞、
その8年前には化学賞を受賞しているという極めて稀な大先生です。
1970年に彼が唱えたのが「ビタミンCと感冒」で、
大量にビタミンCを摂れば風邪にかからないとしています。
これだけの高名な大先生の学説ですので
世界中でビタミンブームが起き、
その名残がまだあるということになるでしょう。
これはまだ害が少ない話で
目くじらを立てるほどのことでもないかもしれませんが
その後の彼の「がんとビタミンC」は
今もインチキ代替療法に影響を与えています。
植物性油
動物性の油よりも植物性の油の方がヘルシーだという印象は根強いようです。
マウスに動物性油を大量に与えた実験では
この個体は内臓脂肪がたくさん付いてしまったんだとか。
そこから動物性の油は体に良くないとなったとのこと。
しかし、植物性油を大量に与えた個体も
脂肪肝になっています。
脂肪肝は肝硬変や肝臓がんにもなり得る危険な状態。
逆に動物性油を大量に与えられたグループに
脂肪肝になった個体はいませんでした。
ウコン
肝臓にいいというイメージのあるウコンは
CMでも飲み屋や飲み会を背景にしたものが多いです。
肝機能を高めよう、
肝臓をいたわろうとしてウコン製品が飲まれているわけですが
丁度、一年ぐらい前だったか「無意味」だという報道がありました。
実際は無意味どころではなくて
危険な場合もあるという認識が必要であろうかと思います。
弱っている肝臓にウコンは危険です。
まず、ウコンにアルコールの分解を助けるという根拠がありません。
次にウコンは鉄分が多い点が重要です。
肝臓が弱っている時に鉄分を多く摂りますと
余分な鉄分の処理を肝臓ができなくなり
たまった鉄分が過剰になってしまいます。
ここから肝炎、肝硬変、肝臓がんを招くことにもなりかねません。
この後、番組では
酵素
の話になりました。
その件については
https://ameblo.jp/thinkmacgyver/entry-12054792768.html
2015年にお書きしたこちらをご覧下さい。
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