iPhoneの発売ごとに大騒ぎになるのが、
ようやくわかった気がします。
ただ、PCとの親和性が高いデバイスでありながら、
PCと直接ファイルのやりとりする方法がないという
実にヘンな機械でもあります。
壁紙を変更しようということで、
手持ちの中から
これを選びました。
最初は琳派を考えていたんですが、
意外にも画面がうるさくなりそうなので断念。
この伊藤若冲「芍薬群蝶図」ならすっきりしてる上、
縦横比がだいたい希望どおりですので、
こちらに決定はしたんですが、
どのようにして、壁紙を変えるのかがわかりません。
変えるだけなら予め用意されているものの中から選べばいいんですが、
このPCの画像ファイルをどのようにして、
iPod touchに転送するのかがわかりませんでした。
どうやら、DropBoxやYahoo!ボックスなどにPCからアップロードして、
iPod touchでそこにアクセスして…、
というのが正式な方法なのでしょうか？
(どうやら、画像はiTunesで扱えるということを、
今確認しました…)
ファイルのやりとりに制限があるというのが、
あまりにも馬鹿馬鹿しいので、
こちらを導入しました。
i-Funbox
http://i-funbox.softonic.jp/
これをPCにインストールして、
PCにiPod touchを接続し、
i-Funboxを起動、左上の「iFunbox Classic」タブをクリックすると、
エクスプローラのようにiPod touchのファイルが扱えます。
まあ、元々見えることを想定していない設計ですので、
余計な変更や削除は禁物なのでその点だけは注意が必要です。
あと、このソフトウェアをインストールしたところ、
IEとFirefoxとGoogleChromeのスタートページを
書き換えられてしまいました。
レジストリを見てみたところ、
他には何もないと思うんですが…
とりあえず、これらを元に戻しておきました。
それにしても、従来型の携帯電話でも、
microSDが刺せて、画像などのやりとりが可能なんですが、
これほどの高性能なのに、
そういうメディアも接続出来ないんですねえ。
以下がiPhone5とiPod touch5用
640x1136にリサイズしたものです。
https://box.yahoo.co.jp/guest/viewer?sid=box-l-sz5452fbsn724hqbbwry2w27m4-1001&uniqid=d4e50123-94cc-4918-89d7-79a534870dc3&viewtype=detail
…あと、強硬に勧められましたので、
なめこ栽培キットDeluxe
http://namepara.com/deluxe/
を始めました。
これは…、このぬるさは、
ついつい覗いてしまいますね。
↧
iPod touch 5Gが素晴らしく楽しいけれどもヘンな機械 / なめこ栽培はじめました
↧
「体罰はうっぷん晴らしとしか思えない」飾磨工業高・柔道部 三輪光監督
今まで、何度か大阪市立桜宮高校の事件について
私の考えをお書きしてきました。
今夜もその話題です。
26日の産経夕刊を読んでいて、
どこかでお見かけしたような気がするお写真を見つけました。
それが兵庫県飾磨工業高校柔道部の三輪監督でした。
14日の「さんま・玉緒のお年玉！あんたの夢をかなえたろかSP」に
出ておられたんですね。
一般人のそれぞれが語る"夢"を番組が叶えようというもの。
三輪監督のその夢が採用となっていたんです。
怖そうな先生です。
その強面の先生が語る夢が
甘い物の食べ歩き
でした。
非常に面白い取り合わせで、
この番組らしいビデオなんですけれど、
私は単純に笑えずにいたんですね。
桜宮高校と比べて、どうなんだろうかと。
事件があったばかりでしたから。
この食べ歩きの夢は先生ご本人により、
究極の一品を食べたい
に変更され、それがどのような物であるのか、
先生は考えることになります。
しかし、イメージが湧かない彼は柔道部員に、
わしをイメージして一品描いてこい
と命じます。
ここで私は安心して笑えるようになりました。
部員たちのアイディアを誉めつつ、
問題点を挙げつつ、それを柔道に絡めての説教もありました。
そして、彼が求めたのが自身の座右の銘でもある
てっぺん
で、柔道でもスイーツでもてっぺんを極めたいということでした。
当日は43名の部員を引き連れて現場へ。
この「てっぺん」と命名されたスイーツを実食しようとすると、
背後の部員たちから歓声が。
頂点に乗せられているパフェを食べ始めたところで、
部員たちの番となりました。
10分で完食となってしまいました。
どうやら、これまでにも何度かテレビで取り上げられた
有名な先生のようですね。
飾磨工業高校は全日制と定時制があり、
柔道部には両方の部員が在籍しています。
先生は「てっぺん」に対しての思いがあります。
てっぺんにしか見えない景色がある。みんなでそれを見に行こう
彼が部員たちにそう言うのは、
部活動が生活指導の意味も大きいと捉え、
非行に走りかけた部員もいるこの柔道部で
一生懸命という言葉を置き忘れた子供が、必死にやることを覚えるのは、よほどの刺激を持ったときだ
として、部員たちの目標とするためのようです。
そのために365日無休の部活動があり、
それは2008年に全国大会の男子団体で初優勝として実を結び、
以後、公式戦79連勝で記録を更新中です。
勝ちにこだわる。
現在、桜宮高校の事件では、
勝利至上主義にも問題があったのではないかと言われています。
三輪先生は連勝記録のその中で、
いつかは負けると子供に教え、力不足を一緒に受け止めるのも教育
だとお考えのようです。
生徒は言葉で十分理解できるはず。体罰は顧問のうっぷん晴らしとしか思えない
それが三輪先生の考え。
彼が生徒に手を上げることはなく、
その指導では、原因と理由、そしてその改善方法が示されます。
あの時の番組で見せた柔道場での厳しい顔で、
大きな声で怒鳴りながらも、
腕や足をかばうような仕草を見せた生徒は見逃さず、
けがの有無などを確認します。
一人一人に合わせた自尊心を育てる指導
それは言葉によってなされ、
生徒が失敗し、叱られる覚悟をしているときに叱らないのは、生徒と向き合っていないことになる
ともお考えであるようです。
生徒の変化に気付くこと、
それも指導者には求められる要件であるようです。
名将はどう考える？（２）「体罰、顧問のうっぷん晴らし」飾磨工業高・柔道部、三輪光監督
http://sankei.jp.msn.com/west/west_affairs/news/130126/waf13012612320016-n1.htm
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前回のラジオの久住小春さんについて「頑張ってくれてたんやで」と明石家さんまさん
モーニング娘。 『Help me!!』オリコンデイリー1位/久住小春さんがヤンタンで大暴れ？
http://ameblo.jp/thinkmacgyver/entry-11455545830.html
モーニング娘。時代を「ステップ」と表現するなど、
いろいろと物議を醸した前回の久住小春さんでしたけれど、
騒ぎが大きくなっていることに
この土曜日の放送でさんまさんが驚いておられました。
そして、驚かれたのはこの日出演の
吉澤ひとみさん、石川梨華さん、藤本美貴さんも
ポータルサイトなどでご覧になり、
何があったんだと思われたとか。
一部の報道に
さんま激怒！
なんてものがあったようですが、
さんまさんは
ほんとに頑張ってくれたの。
ほんとに頑張ってくれたんやで。
代打ですよ。光井がインフルエンザになって、
急遽、事務所に呼び出されて、
忙しい中来て、頑張ってくれて。
ほいで、「なんじゃ、あいつはー!?」と言われるのは、
こっちサイドも申し訳ないと思いますね。
とのこと。
彼女は後輩芸人でもなく、
さんまさんが怒る筋でもないので、
道重さんが怒るのであればともかく。
この日の先輩のお三方は、
本当に道重さんのトラウマなんじゃないかということでした。
でも、もしも、現在の彼女に問題があるとすれば、
この時の彼女に対する対応次第では、
また違っていた訳で、
それは教育係ならぬお世話係になってしまった道重さんと、
当時のリーダーの吉澤さん次第だったのかもしれません。
ともあれ、
ほんとにね、小春ちゃんをフォローする訳じゃないけれど、
この番組に急遽呼び出されて来て、
頑張ろうとして、一所懸命に頑張ってたんですよ。
可哀想に。
と、繰り返されていたさんまさんでした。
でも、凄いよ。彼女って。
一回だけ代打で交代してここまで話題になるっていうのは、
凄いのを持ってるんですよ。
まあ、彼女の本業のほうに悪影響が出なければと、
私は思っています。
↧
所さんの目がテン！ 「素早く体を温めるポッカポカ大作戦」 ～カイロはどこに貼りますか？～
寒い日が続きます。
日本は一度緩むものの、
また強い寒気に襲われるという予報でした。
寒い日の街で観察していると、
寒いこの時期特有の行動をしている人が目に着きます。
番組ではそれらの行動の中で、
どれが一番よく体を温めるかを検証していました。
実験したのは、
・両腕をさする
・息で手を温める
・足を動かす
の3つ。
気温6℃の人工スキー場に、
トレーナーと薄手のパンツのみの6人を集め、
最初に裸の状態をサーモグラフィーで撮影しておき、
服を着た後で2分間その行動をしてもらいます。
そして、再び服を脱いでもらった時のサーモグラフィーがこれです。
両腕をさする
息で手を温める
足を動かす
「足を動かす」では、事前にはあまり見られなかった
上半身が白く写っている部分が増え、
体表面温度が上昇していることがわかります。
逆に一番効果が薄く、体表面温度が低下したのが
「両腕をさする」でした。
なぜ、足を動かすことが一番効果的だったのでしょうか？
私たちの熱は筋肉を動かすことにより生み出されています。
全身の筋肉のうち、約70％は下半身にありますので、
そこを運動されることで効率よく発熱できるという訳なのでした。
足、特にふくらはぎは「第2の心臓」とも言われていて、
足で温められた血液が全身を巡ることになります。
なお、番組ではよりよく温まるための運動を紹介。
踵を上げ地面に着かないように
細かく動かすのが効率的だとされていました。
次は懐炉。
冬の定番の使い捨て懐炉がもし1枚しかなかったとすれば、
どこに貼るのが一番温まるでしょうか？
街で20人に尋ねた結果がこちら。
・腰 10人
・背中 5人
・お腹 4人
・足の裏 1人
腰が多く、同じ背面でも肩胛骨のあたりが続きます。
実験で確かめます。
実験では6つの場所に懐炉を貼って(低温火傷予防に布を挟みます)、
30分間座り続けた後に確認です。
室温は9℃に設定。
服装はトレーナーにパンツです。
腰
これを見ると、正面からはほとんど変化が確認出来ません。
背面ではもちろん腰は温まっていて、
やや背骨に沿う形で赤い部分が見られます。
背中
これも懐炉があった場所には熱を感じられますが、
大きな効果が全身に及ぶことはないようです。
お腹
正面側は懐炉の部分だけでなく、
赤い部分が大きく広がっていることがわかります。
背面側も正面ほどではないものの、
赤い部分が増えています。
首
これも背中と同じで貼った部分と
少し背筋が温まったぐらい。
脇の下
これには効果が見られました。
しかし、被験者からこれでは歩きづらいという指摘が。
足の裏
これは脚部だけでなく、
全身がよく温められています。
この足の裏の結果には実験監修の先生も驚き。
以上の結果から、懐炉を貼るべきなのは
「お腹」と「足の裏」ということがわかりました。
では、どちらがよりよいのか。
事前に測っていた舌下の体温から、
深部体温においては、
わずかにお腹が効果的であるとされました。
以上、
懐炉はお腹に
が結論となります。
ただし、女性に多く見られるような、
冷え性の場合は足の裏もよいとのこと。
なぜ、お腹と足の裏に好結果が出たのかについては、
お腹には静脈が多数通っていて、
そして、足の裏にも太い静脈があるため、
ここで温められた大量の血液が全身を巡ったためと考えられます。
また、多数の人がよいとしていた腰で効果が薄かったのは、
そこに太い血管はあまりなく、
そして、腰は普段から低温傾向にあるため、
貼った時に温かく感じるという感覚の問題であるようです。
次は何もない時に温まる方法を考えます。
一つは最初に挙げた脚の運動ですが、
これも状況により不可能な時があります。
そんな運動が出来ない時でも、
温かくなれるというのです。
その方法を教えて下さるのが
東京厚生年金病院耳鼻咽喉科の石井正則部長です。
頭でイメージするんです。
温かいものをイメージすれば、
体温は上がり、寒い物をイメージすれば
体温は下がります。
これは嘘ではないんですね。
非常に効果的なんです。
とのこと。
たとえば、音楽を聞くだけでも、
効果があるんだとか。
実験には男女2名ずつが参加。
室温22℃の暑くも寒くもないように設定し、
温度変化が現れやすい手のひらの表面温度と、
人差し指に付けた温度計で測定することとします。
被験者たちにはアイマスクをしてもら、
聞いてもらう曲は夏の曲
TUBEの「あー夏休み」
です。
このように、確かに体表面温度が上昇しました。
音楽の効果に加えて、
この彼は真夏の江ノ島をイメージしていたようです。
他の3人全員で同様の変化が確認され、
音楽やイメージが体温に影響を与えることがわかりました。
この後、番組では石川さゆりさんの「津軽海峡・冬景色」で、
体表面温度が下がるかを確認。
4人中3人で期待通りの結果となりましたが、
1人は逆に上昇。
どうやら、その彼はこの曲がカラオケの定番らしく、
その時の楽しいイメージが頭の中に浮かんできていたようで、
そのため、体温が上昇したようです。
このように、イメージが自律神経を働かせ、
表面温度が変化することがわかりました。
自律神経のうち、交感神経は「寒い」「嫌い」などの
ストレスに反応。体表面付近の血管を収縮させます。
血流が悪くなるために、体表面温度が下がります。
逆に「温かい」「好き」など、
リラックスで反応する副交感神経は、
体表面付近の血管を拡張させ、
体表面温度が上昇することとなります。
似たような話は
所さんの目がテン！ エコ研究所第7弾 節電にまけない暑さ対策編 ～辛いもの・緑のカーテン・風鈴～
http://ameblo.jp/thinkmacgyver/entry-11295335050.html
夏にこちらでもお書きしましたね。
温泉に入るイメージ、
鍋を突いているイメージなどをしてみては、
というお話でした。
↧
↧
モーニング娘。 『Help me!!』 ウイークリー1位 喜びとお祝いコメント ～現役とOG～
初日のデイリーが1位の記事をお書きして、
以後、ファンの方々のブログ等で、
その後のデイリーの推移を見続けていました。
そして、ウイークリー1位獲得で、
1990年代、2000年代、2010年代でトップになった
初の女性グループになりました。
6期の2人以外の9人には初の1位獲得でもあります。
モーニング娘。 『Help me!!』 (MV)
モーニング娘。 『Help me!!』 (Dance Shot Ver.)
こちらは早速アップされたトップが報告されたメンバーの姿。
モーニング娘。 オリコンウィークリーチャート1位コメント！！
メンバーのブログ記事もリンクしておきましょう。
道重さゆみさん(ameba) - ウィークリー！！！！
http://ameblo.jp/sayumimichishige-blog/entry-11459122017.html
道重さゆみさん(gree) - Help me!! 1位
http://gree.jp/michishige_sayumi/blog/entry/661533121
田中れいなさん - Help me! オリコンウィークリー1位
http://ameblo.jp/tanakareina-blog/entry-11459194505.html
石田亜佑美さん - １位！！石田亜佑美
http://ameblo.jp/morningmusume-10ki/entry-11459625870.html
工藤遥さん - やったーーーーっ！
http://ameblo.jp/morningmusume-10ki/entry-11459350148.html
現時点での現役では以上ですね。
次はOG。
中澤裕子さん - １位！
http://ameblo.jp/nakazawa-yuko/entry-11459255598.html
飯田圭織さん - 15周年♪♪
http://blog.oricon.co.jp/iikaori/archive/1357/0
安倍なつみさん - 祝！祝！祝！。
http://www.abe-natsumi.com/blog/?year=2013&month=01&day=29&ls=p
矢口真里さん - おめでとう☆
http://ameblo.jp/mari-yaguchi/entry-11459566351.html
高橋愛さん - 1位!!!
http://ameblo.jp/takahashiai-blog/entry-11459267703.html
新垣里沙さん - モーニング娘。
http://ameblo.jp/nigaki-risa/entry-11459289030.html
検索して見つけたのはこんなところでした。
28日は15年前にモーニング娘。が「モーニングコーヒー」で
メジャーデビューした日だったんですね。
現役メンバーの記事でも、
それについて書かれていたりもします。
人気商売なので、
その15年の間には酷い言われようもされたそうですが、
この不死鳥のように、
今の姿を知らない人にも知ってもらえればと思います。
今回の1位は、大人としてはいろいろと思うところもありますが、
これがベキマスの力にもなることを期待しましょう。
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ダーウィンが来た！生きもの新伝説 各ページリンク
「ダーウィンが来た！生きもの新伝説」の記事では、
動画を交えつつ、番組と生き物たちをご紹介しています。
そんな記事へのアクセスが多いようですので、
まとめリンクページを作成しておきます。
なお、記事のタイトルは文字数制限などで、
こちらとは異なっています。
ご覧になりたい動物、テーマをクリックしてみて下さい。
アナホリフクロウ
「フクロウ一家 びっくり地下生活」
ケープペンギン
「町をペタペタ！子育てペンギン」
ビーバー
「森を作る建築家 ビーバー」
オナガラケットハチドリ
「羽でバンザ～イ！謎のハチドリ」
キジオライチョウ
「巨大ライチョウ 荒野の決闘」
ドングリキツツキ
「ドングリ蔵を守れ！キツツキ家族」
ヒメチョウゲンボウ
「世界遺産の街から羽ばたけ！」
サシバ
「タカがタカを襲う！？里山の攻防」
コウロコフウチョウ
「踊る！密林のダンス学校」
ツシマヤマネコ
「大追跡！幻のツシマヤマネコ」
スズメ
「秘密だらけの隣人」
ヘビクイワシ
「ヘビにキック！美脚の鳥」
クサフグ
「最強の小心者!? 猛毒フグ」
クビナガカイツブリ/クラークカイツブリ
「恋して水上ダッシュ！」
ティティ
「子育ては父の仕事!アマゾンの“育メン”ザル」
キガタヒメマイコドリ
「まるでスズムシ！羽で鳴く鳥」
ハヤブサ
「ハヤブサ一家 高層ホテルがマイホーム」
イッカク
「幻のクジラ・イッカクを北極に追う！」
ラッコ
「密着！ラッコのぷかぷか生活」
ハシビロコウ
「コワモテの秘密」
アフリカウシガエル
「命がけの子育て！カエル父さん奮闘記」
シロフクロウ
「シロフクロウ一家 北極圏の大冒険！」
コアラ
「走る！泳ぐ！戦う!? 野生のコアラには驚きがいっぱい！」
オシドリ
「オシドリ夫婦は本当にアツアツか？」
モズ
「小さな狩人モズ！」
オオミズナギドリ
「華麗な飛行と森での奮闘！」
ズキンアザラシ
「鼻から風船！？ 珍獣ズキンアザラシ」
↧
ダーウィンが来た！「鼻から風船！？ 珍獣ズキンアザラシ」～少しだけ動画付き～
少し前に放送されたズキンアザラシを
少しだけ記事にさせていただきます。
オスはこのような"風船"をふくらませます。
しかも、2色。
メスを争うオスどうしはまず黒い風船をふくらませるようです。
次にふくらませるのが赤い風船。
この威嚇で出来る限りの実力行使を避けているのかもしれません。
それでも、命がけの戦いが起こることもあるようですが。
この風船はメスへのディスプレイにも使われています。
メスはメスで、他の哺乳類には見られない習性を持っています。
それは授乳期間。
なんと、たったの4日間。
それを可能としているのが、
お母さんの超特濃乳。
牛乳と比べて、15倍もの脂肪分が含まれています。
体重20kgの赤ちゃんは、
4日後には倍の40kgにもなります。
授乳期間の4日間を終えるともう赤ちゃんとお別れ。
お母さんは海へと出て行ってしまいます。
しかし、赤ちゃんも既に冷たい海でも大丈夫皮下脂肪と、
体毛を身につけているのでした。
↧
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↧
世界一受けたい授業 ～日本列島ドライのど注意報～
この授業の先生は国際医療福祉大学の渡邊雄介教授でした。
同大学の東京ボイスセンターセンター長で、
耳鼻咽喉科がご専門です。
気象庁のデータによりますと、
ここ50年で東京の平均湿度は約17％も低下。
都市部は喉に厳しい環境になっているということなのでしょうか。
喉には1/1000mmほどの繊毛が並んでいて、
この繊毛が1秒に15回運動することで、
粘液の流れを作っています。
喉にウイルスなどが侵入しても、
繊毛が押し出してくれるという仕組みです。
しかし、それも繊毛が潤っているから可能な機能であり、
潤いが充分でないと、それらが体内の奥に入り込み、
感染症に至る事になってしまいます。
また、異物が肺に入ってしまうことで起こる誤嚥性肺炎による死者は、
2011年だけで約2万5000人も。
その原因ともなる声帯の老化、酷使なども馬鹿には出来ません。
そして急激なダイエットも…
番組では一つのテストが行われました。
ぜひ、皆さんも試してみて下さい。
この渡邊先生のように、
透明なコップの縁を鼻の下に当てて、
いつもどおりの呼吸をしてみましょう。
具志堅用高さんの場合は、
このように中が白く曇りました。
このテストは、鼻呼吸か口呼吸かを判定するものでした。
白く曇った場合は口で呼吸していることになります。
鼻には3つの空気の通り道があります。
その通り道は粘膜で覆われ、
ここを通った空気は加湿されて喉の方向へと流れていきます。
口にはそのような機能はありません。
喉に到達する空気はほとんど外気と同じで、
乾燥した環境なら、
乾いた空気が喉に到達することになってしまいます。
では、どれぐらいの人が口で呼吸してしまっているのでしょうか？
番組では50人の男女を調査、
口呼吸 27人
という結果に。
半数以上が口で呼吸してしまっているんですね。
口で呼吸しないための先生の提案として、
このようなものが勧められていました。
絆創膏を口に貼っています。
これで日常生活は出来ませんので、
睡眠時に行います。
眠ってしまいますと、水分補給が出来ないため、
最も体内が乾燥してしまいます。
それを少しでも抑えようというのです。
ただし、呼吸器疾患や鼻呼吸が苦しいと感じる方、
乳幼児は行ってはいけません。
昨年3月にポリープの手術を受けたのが
くりぃむしちゅーの上田さん。
上田さんは生姜湯を持ち歩き、
蜂蜜100％の飴をマメに口に入れられているようです。
これについて、先生が推奨するのは、
ガムでした。
ガムを噛むことで唾液が分泌、
喉を潤す効果が期待できます。
ただし、糖分が含まれていると、
唾液の粘性が増してしまいますので、
シュガーフリーがよいとのこと。
そして、もう一つ「喉スチーム」。
用意するのは、タオルとお湯、
そして、お湯1lに対し10gの塩、
同じく20gの重曹です。
この塩と重曹をお湯に溶かしタオルに染みこませ、
5分間口に当てて呼吸すると、
喉のケアになるそうです。
塩は喉を引き締め、
重曹は喉を潤わせる効果があります。
これがどの程度効果があるのか実験です。
喉が渇きがちだという20代男性、40代男性、
20代女性、60代女性が1週間、
朝晩1回ずつ5分間の喉スチームを行います。
喉スチームを行う前の喉には、
唾液が留まっていました。
これは喉に水分が不足しているために、
流れていくはずの唾液です。
それが1週間後に、その唾液は確認出来なくなっていました。
実験の結果、4人中3人で効果が確認されることに。
次は誰にも起こる喉の老化についてです。
その結果、リスクが高まるのが、
誤嚥性肺炎
です。
正常な声帯は、このように隙間なく閉じることが出来ます。
この閉じた状態の時に、
口から食べ物が入ってきても、
そこから先へは行かず、
呼吸器へは到達しません。
しかし、老化した声帯で閉じられず隙間があると、
その隙間に食べ物が入ってしまいます。
この声門閉鎖不全の状態が、
誤嚥性肺炎を引き起こすことになります。
また、比較的若ければ肺のほうへ食べ物が向かっても、
咳き込むことで排出することが可能ですが、
加齢とともに、肺に異物が入ったことに気付かなくなることも。
この誤嚥性肺炎の原因となる声門閉鎖不全が起こるのは、
何も年齢だけが関係しているわけではありません。
急激なダイエットを行いますと、
声帯までもが痩せてしまい、
上手く閉じられなくなってしまいます。
このような何らかの原因で、
声門閉鎖不全状態になりますと、
それは体力の低下にも繋がります。
声を出しながら力を入れますと、
大きな力を発揮できますが、
このように笛を吹きながら、
人為的に声門閉鎖不全にしてしまいますと、
本来の力が出せなくなってしまいます。
力が出せなくなると、
荷物などが持てなくなり、
筋力が衰えて体力の低下を招くということに。
その他、隙間があることで、
高い音が出なくなってしまい、
声が通らなくなり話すことが億劫に、
老人引きこもりにもなりかねません。
では、自分が声門閉鎖不全ではないかのチェックを。
楽な声の高さで
あ～
と声を延ばしてみて下さい。
男性なら30秒、女性なら20秒間、
声を出し続けられれば問題はありません。
それに満たない場合は、
上手く閉じていない可能性があります。
この秒数は意外に長いらしく、
この日の生徒9人のうち、
問題がなかったのは有田さんと藤本美貴さんだけでした。
喉の使いすぎで、休めば戻る場合もありますが、
老化の可能性も考える必要があるようです。
ではどうすれば、老化を防ぐことが出来るのでしょうか？
そのためのトレーニングを。
先生のように、胸の前で合掌、
左右から強く押しながら
エイ ビイ シイ
と5回、大きな声で言ってみて下さい。
「エ」と「イ」が声帯のトレーニングに良いそうです。
たとえば、毎日の入浴中などがおすすめだそうです。
簡単な方法ですが、
かといって無理をしますと、
逆に喉を痛めてしまうことにもなりますので、
注意して下さい。
この日の放送は楽しみにしていました。
今年は咳が酷く、風邪などの感染症には罹っていないんですが、
日によってずっと咳をしていることがあります。
そこで喉飴ではなく、ガムに切り替えたんですが、
どうやら間違っていないようで安心しました。
少なくとも外出時にはガムを噛むようにしてから、
ずっと咳をしている日はなくなりました。
私のブログを検索してみますと、
息は鼻から吸いましょう
http://ameblo.jp/thinkmacgyver/entry-10345820073.html
のどカラ2予報？
http://ameblo.jp/thinkmacgyver/entry-10357408506.html
風邪の予防法 鼻呼吸と口呼吸
http://ameblo.jp/thinkmacgyver/entry-10741028631.html
美味しいガムというものはなかなかないですね… ～口ではなく鼻で呼吸するために～
http://ameblo.jp/thinkmacgyver/entry-11453503258.html
この話題をたくさん書いてきているんですね。
この日の番組で紹介されていましたが、
私もテープで強制的に口を閉じて寝ています。
こんなものもあるようですが、
100円の医療用テープで。
それにしても、美味しいガムが見つからないことに加えて、
ガムが喉に良いなら、
喉飴に相当する喉ガムがあればいいと思うんですが…
…と思ったら、あるにはあるんですね。
ただ、期待しているものとは違います。
そういえば、中国の大気汚染が深刻ですよね。
我が国の大気にも悪影響を与えることでしょう。
黄砂とともに運ばれてくる汚染物質が既に問題視されていますが、
それ以上の警戒が必要かもしれません。
日本でも呼吸器疾患が増えるのかも。
なおさら、口で呼吸しないようにしないと。
↧
AKB48 峯岸みなみさんの丸刈り動画に苛立と憤懣
男性との報道があり、
その責任を感じて、
自ら丸刈りになさったそうです。
非常にけったくそ悪い一日の始まり。
私はテレビ番組で見ることになってしまいました。
早朝から丸坊主の女の子が泣いて詫びている映像なんて、
気分が悪い以外の何物でもありません。
いつもはYouTubeの動画は貼り付けることにしていますが、
この件についてはけったくそ悪いのでURLも貼りません。
彼女の男性関係が問題だとして
それが報じられ、
なぜ、それが丸刈りになるんでしょうか？
AKB48に迷惑をかけたから？
彼女が範を示すべき1期生だから？
私は男関係の報道が出たことよりも、
丸刈りになったことのほうが、
AKBに迷惑がかかったと思っています。
アイドルに限らず、人気商売の場合、
ファンを辞める人、積極的に応援しなくなる人がいて、
そして、新しくファンになる人がいて、
その結果の増減値で人気の拡大と縮小が常に行われています。
あんなものを見せられて、
AKB48を応援しようと思う人、
どれだけいますか？
あれが新しいファン獲得の妨げになることは想像に難くありません。
彼女は独断で髪を刈ったとしています。
動画の彼女の後ろ髪が少し残っていたのがその影響でしょうか？
しかし、一般人の中に
AKB48とはそういう組織なのか
と考える人はいないでしょうか？
特にこのタイミングです。
いじめや体罰が社会問題化しており、
それと結びつけて考える人は少なくないはずです。
現実にAKSやoffice48などに抗議等が寄せられているようです。
私は彼女の丸刈りは大きな過ちであったと考えます。
次に、なぜその姿で謝罪している映像が
公共のあらゆる人が見られるYouTubeにアップされたのでしょうか？
これは彼女個人の責任で行ったことではありません。
公式チャンネルには管理責任者がいて、
彼女の一存で行えるはずはありません。
この一連の騒動は、
1. 峯岸みなみさんについての報道
2. 峯岸みなみさんが丸刈りになる
3. 丸刈り姿で謝罪する様子が
YouTubeの公式チャンネルにアップロードされる
という流れで起きました。
峯岸みなみさんが丸刈りになったことに比べれば、
事の起こりの報道なんて些細な事でしょう。
「アイドルは恋愛禁止」という考えに賛同しない人も珍しくないはず。
そして、丸刈り謝罪動画が公開されたことに比べれば、
丸刈り自体もまだマシなほうかもしれません。
最悪なのは、そんなものを公開して、
晒し者にしてしまったことです。
それを彼女自身が望んだ？
馬鹿馬鹿しい。
それを拒絶し説教するのが事務所の仕事でしょう？
こんなことが起こってはAKBだけではなく、
48系列全てから客が離れるかもしれませんよ。
私はアイドルの楽しさに気付いて、
以後、アイドルに注目してきましたが、
今回の事は全く楽しくありません。
誰も幸せにならない事件です。
見ている、聞いている人が楽しくなる、
そして、本人も楽しくなるために、
苦しいことを頑張っているのがアイドルです。
もしも、これらの騒動の先に、
楽しい
があるのであれば、
これもそのためと考えることが出来るかもしれません。
ただ、この先に
楽しい
はありません。
あれで誰かが幸せになるのでしょうか？
そして、海外にまで報じられるような騒動になった今、
あれが彼女自身の意志なのか、
上からの命令かなんてほとんど関係ありません。
あれを、AKB48が組織として動画を公開した以上、
スキャンダルがあった場合、
AKBでは丸刈りになって謝罪するんだという認識が生まれてしまいました。
日本のアイドルは世界に対して発信力があります。
それが我が国をアピールする一つの手段でもあります。
あの動画を公開したことにより、世界中の人たちに、
AKB48とはそういう組織なのか
と思われると同時に、
日本のアイドルはこんな恐怖で縛られているのか
と思われてしまいそうです。
我が国の印象も悪くなるでしょう。
日本のアイドルたちには
極めて迷惑な出来事となってしまいました。
もちろん、アイドルを見ている人間にとっても。
その罪は、あの動画を公開した責任者や
プロデューサーが丸刈りになったぐらいでは
償いきれるものではありません。
↧
注目のアイドルを2組ご紹介 Cheeky Parade / チームしゃちほこ
アイドルは楽しいものである！
…ということで、
またアイドルに注目している人間なら知っているものの、
そうでなければ
まだ気付いていない人が多いと思うアイドルのご紹介。
なお、9nineについては一度、
吉川友さんについては何度か既にご紹介しています。
Cheeky Parade
なんですけれど、かなり出来上がっている感じがします。
それも、多くのメンバーが
avexの育成スクール上がりだからなのでしょう。
Cheeky dreamer
BUNBUN NINE9'
でも、昨年の2月に結成されたので、
現時点でもまだ1年ぐらいのグループです。
仕掛けているのはavex。
SUPER☆GiRLSを手がけて、
次がこのCheeky Paradeという訳です。
Tactics
チィキィファイター
私はこの曲の配信かCD化を期待しているんですが。
Wikipediaを見てみますと、
Cheekyは「小生意気・やんちゃ」、Paradeは「エンターテイメントの行進」
と書かれてあり、
たしかにいい意味でのこまっしゃくれた感があります。
もしも、avexが本気なら、
これから目立ってくる、聞こえてくる機会が多くなりそうです。
ももいろクローバーZがブレイクし、
今年に入ってからはいくつかの番組で
妹分の私立恵比寿中学を見ました。
スターダストはエビチューを売りに来ているのかなと思いつつ、
それではということで、
彼女たちに続くスターダストのアイドルをご紹介することにします。
6人組の中学生による彼女たちの名前は
チームしゃちほこ
…というのも、全員が愛知県ご出身ということで、
人間50年アイドル5年、尾張名古屋にしゃちほこあり。
だそうです。
やはり、姉貴分のももクロが持つ楽しさと、
楽曲のどうでもよさげな感じのメッセージ性が共通しています。
恋人はスナイパー
トリプルセブン
ザ・スターダストボウリング
まあ、つまりノリがももクロなので、
それが受け入れられれば彼女たちもと思うんですが、
どこかで差別化は考えないといけないのかも？
ももクロが出来ない何かが出せるのか、
今後に注目です。
【踊ってみた】チームしゃちほこ － 乙女受験戦争
これは未発売らしいです。
"踊ってみた"とはありますが、
ボーカルも入れていますか？
もしかすると、彼女たちの姿も、
今後見かけることになるかもしれません。
↧
NHK×日テレ 60番勝負 ～NHKに明石家さんまさんがご出演 NHKでの昔話などなど～
なかなか興味深い番組でしたね。
何か面白そうなことがありそうな気がしたので、
いちおう、見ていて正解でした。
1日目はNHKから放送。
日本テレビ局員なども乗り込んでの放送でした。
そして、2日目は日本テレビから。
NHKの人も日本テレビからとなりました。
60年前の2月1日にNHKがテレビが、
そして、8月28日に日本テレビが放送を開始しています。
その節目に両局が放送局の壁を乗り越えて、
合同で生放送番組を放送しました。
昔は凄いことをしていたんですねえ。
今の基準では絶対にあり得ない内容もありました。
NHKがAV女優の面接の様子を生々しく放送していましたよ。
面白かったのは、24時間でドラマを撮るという企画。
1日目の放送中から撮り始めて、
2日目の最後に放送するというものでした。
NHKの作品は時間のない中で、
よく撮れていたという印象ではあるんですが、
日本テレビのそれは見事なものでした。
だから、特にNHKのほうが霞んで見えたのかもしれません。
土屋"T"敏男プロデューサーの謀で、
大塚恭司プロデューサー/ディレクターに事前に告知せず、
生放送の現場で名指しするという非道。
大塚さんのあの時のお顔は不服というか、
納得出来ていない内心が出ていましたね。
ところが、脚本に三木聡さんとなり、
これが実にいい脚本でした。
他の分野の創作でもありがちなことですが、
時間をかければいいものが出来上がるのか、
というと、そうとは限らないんですねえ。
短いドラマの中に輝きを見ました。
さて、1日目を見ていて一番驚いたのが、
なんといっても明石家さんまさんが登場したことです。
全然知りませんでしたから。
スタッフの方でも知っている人のほうが
少なかったとか。
どうやら、前出の"Tプロデューサー"が、
日本テレビの仕事としてオファー。
翌日の日本テレビからの放送の時によりも、
この日のほうが面白いでしょ、と口説いた模様です。
さんまさんも、
こういうお祭り事には、ぜひ参加させて欲しい
と快諾されたとのこと。
NHKの番組出演は28年ぶりなんだそうです。
昔あった「クイズ面白ゼミナール」で、
講義中に欠伸していたさんまさんの姿が(録画番組なのに)電波に乗り
新聞に叩かれ抗議が殺到し、
以後、出ておられないそうです。
ただし、中村勘三郎さんの大河ドラマの時に、
友情出演として撮ったとは伺っていたんですが、
これもお蔵入りとなっています。
「元禄繚乱」でのこと。
忠臣蔵を題材にしたこのドラマで、
勘三郎(当時勘九郎)さんは大石内蔵助、
妻のりくは大竹しのぶさんでした。
さんまさんは旅籠の主の役で大石に向かって、
あんたとこの嫁はんは、ええ嫁はんやなあ
と主が誉めつつ、
それに比べて、うちの前の嫁はんはねえ…-
と延々悪口を言い、
それに比べてあんたとこの嫁はんは、ええ嫁はんや
とまた誉めたところで、
大竹さんのアップになるというシーンだったようです。
もちろん、さんまさんの前妻が大竹さんであるために、
こういう遊びのシーンにしたんですけれど、
なぜか局から、さんまさんと大竹さんが
どうしても夫婦に見えてしまう
と説明されて、カットになったようです。
ものすごい贅沢な遊びで、
お二人が夫婦だったからこそ成立するものなんですが。
「連想ゲーム」でのお話もされていましたね。
さんまさんが正解の後、
対戦相手の女優さんチームに向かって、
こんなポーズで
ここが違いまんねん
と笑いを取ったところ、
なんていう生意気な奴だ
とかいう抗議が寄せられたとか。
いずれもそういう時代だったということなんですが。
という感じで、NHKとのことについて
話されていたさんまさんは、
俺、こんだけ頑張ってきて、
紅白の司会、一回もないねんぞ！
と。
どうせ、オファーが来たら来たで、
断るんでしょうけれど。
昔、さんまさんが司会だと
トリの北島三郎さんの歌が間に合わない
と言われたそうで(事実かどうか怪しいものですが)、
俺だって、音出しゃ、黙るっちゅうねん！
と、生放送だって今までやってきたとアピール。
ここで中居正広さんらが、
本当に出たいんですか？
と問いますと、
今はこの話、やめとこ
と逃げ始めました。
やりたいんですよね？
と繰り返しの問いには、
何を言うてんねん、お前は
と、また逃げていました。
あとは朝ドラの「澪つくし」で、
あまりにも拘束時間が長い、
ギャラは安いで、早く殺して欲しいと、
脚本のジェームス三木さんに頼んでおられたお話も。
そして、殺してくれないので、
アドリブで醤油樽に転落して見せて、
それで死んだことにしてくれたらと期待したとかなんとか。
「プロフェッショナル 仕事の流儀」に出て欲しい、
なんて話も出ていました。
ただ、さんまさんはその種のドキュメントや、
出版のの類も全て断って来られた方ですから、
紅白以上にお受けにならないのでしょう。
このNHKの生放送に出てみると、
周囲がNHKのこの番組に出てみては、
という話が続いていて、
俺は、今日、ここに出るだけ！
と、その話が決まりそうな雰囲気を消そうとされていました。
NHKに出ると過去に
あまりいい目にあってこられていないさんまさんは、
ジュニアも民放と遣り方、変えてるやろ？
と千原ジュニアさんに質問。
いや、でも最近はNHKさんも
門が広くなったというか
と、時代は変化していると説明。
そういえば、ジュニアさんとの絡みでは、
レギュラーで「ケータイ大喜利」をされいることで、
え、ジュニアお前、やってんの？
と今更のように驚かれ、
板尾があれやろ、そのケータイ大喜利で、
「ポカリスエット」って品名言うて怒られよったんやろ？
と、明らかに事故ではなく、
故意に商品名をさんまさんが仰っていましたね。
なお、この日はこのようなTシャツでのご出演。
前日に作られたそうです。
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市川團十郎さん、亡くなられたんですね…
朝のニュースで知りました。
休演されていたとは伺っていたんですが、
中村勘三郎さんといい、
歌舞伎界の大きな方がこの世を去ってしまいました。
お父さんで先代の十一代目を
早くに亡くされていたと思っていましたら、
十二代目が19歳の時なんですね。
市川宗家、團十郎の名跡を継がれる宿命を背負われ、
誰からも"團十郎"として認めてもらうための精進は、
先代を既に失った中での稽古はどのようなものだったでしょうか。
成田山新勝寺の豆まきに、
海老蔵さんもいらっしゃっていて、
この時は團十郎さんのことを願いつつ、
豆を蒔かれていたそうです。
海老蔵さんの生まれながらの宿命、
背負うことになっているものを唯一理解出来るのは、
團十郎さんだけなんですよね。
せめて、あと十年、なんて思ってしまいます。
もしも、先代市川團十郎、
そして亡くならなられた十二代市川團十郎に興味を持たれましたら、
この本をおすすめします。
名前は変えてありますが、
大筋は実話だとされています。
私はこれを見ます。
そういえば、4月に「暫」「外郎売」が出るみたいです。
特に「暫」は見なければいけませんね。
↧
オウゴンニワシドリ アオアズマヤドリ 動画
今夜は時間の都合で、
動画だけでお茶を濁しておきます。
ニワシドリ科の鳥2種です。
少し前に「ダーウィンが来た」で紹介されたのが
このオウゴンニワシドリです。
そして、動物界のスーパースター、
アオアズマヤドリです。
これらに見られる"建造物"は巣ではありません。
そんなお話をいずれお書きします。
![ねてしてタペ]()
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ロックオン 中国政府は軍部を制御出来ていないのか？ 民主党政権が事実を隠蔽していたのか？
由々しき事態ですね。
中国海軍の艦艇による海上自衛隊艦艇への火器管制レーダー照射、
つまり、攻撃の照準をロックオンしてきた問題、
中国外務省は
報道で初めて知った
と言っています。
事実でしょうか？
尖閣の問題は、日中問題というよりも、
中国国内の問題だとお書きしてきましたが、
事実だとすれば、政府と軍の関係について、
私たちは考えなければならないでしょう。
北朝鮮において、金正恩政権が維持できるかどうかは、
まずは軍部の掌握が第一でした。
中国でも同様の力関係を考えなければなりません。
しかし、知っていて当然の出来事であり、
それは中国政府が意図を持って、
ロックオンしてきたと考えるほうが自然です。
実は、前政権の時から、
同様の事件は起きていて、
民主党政権がそれをなかったことにしていた、
なんていう話も聞こえます。
真偽は不明ですが、そうであるなら、
中国は我が国の弱腰につけ込んで、
やりたい放題を繰り返していたことになりますが…
この問題、最悪の展開を見せることになりますと、
戦争ということになります。
中国軍部の考えはわかりませんが、
中国政府にその覚悟があるのか私には疑問です。
とにかく、注視が必要です。
ところで、この問題についていろいろと検索していましたら、
このような記事を見つけました。
ウラジオストクは「中国固有の領土」か＝始まった極東奪還闘争
http://www.jiji.com/jc/v?p=foresight_10501
今の新しい中国の教科書には、
極東の中国領150万平方キロが、不平等条約によって帝政ロシアに奪われた
と書かれているらしく、
それは
中国が尖閣にこだわる理由 ～真珠の首飾り ロシアにおける不凍港・ウラジオストク～
http://ameblo.jp/thinkmacgyver/entry-11382296355.html
この記事に関わっています。
さて、中露関係はどのようになっていくのでしょうか。
よく、隣の国なんだから仲良く、
なんていいますけれど、
現実は、隣国同士の仲がいいということのほうが少ないようですね。
↧
世界一受けたい授業 ～新発見！花粉症の原因は乾燥肌だった！？ 今年も急増する花粉症 最新対策～
世界一受けたい授業 ～日本列島ドライのど注意報～
http://ameblo.jp/thinkmacgyver/entry-11461076003.html
こちらでは喉のお話でしたが、
続いては鼻のお話となります。
先生は東京厚生年金病院耳鼻咽喉科の石井正則部長。
このあいだの「目がテン」にも登場されていましたね。
今年はスギ花粉の飛散が多いとされていますよね。
特に北海道、東北、関東は
昨年の3～7倍の量だと予想されています。
大量の花粉により、今まで花粉症でない人も、
花粉症になる可能性があります。
花粉から身を守る知識が必要ですが、
たとえば、服でも花粉のことを考慮して選ぶことが出来ます。
大切なのは素材。
ファー、スウェード、フリース、
デニム、シルク、レザーの6つの素材のアウターがあるとすれば、
どれが最も花粉対策として優れているでしょうか？
実験はそれぞれ同じ面積の生地に同量の花粉を付け、
同じぶんの振動を与えたあとで花粉をカウントするというもの。
その結果、最も花粉が落ちやすかったのは、
デニムでした。
デニムに残っていた花粉は9.6％で、
つまり、9割以上は落ちていたことになります。
次いでレザーの65.6％、ファー50.7％、
スウェード43.9％、シルク32.6％となりました。
ワーストはフリースの73.9％。
付着した花粉が落ちやすいということは、
それだけ自宅に持ち帰ってくる花粉の量が
少なくて済むということになります。
家の中に入ってしまった花粉は、
人間の生活の中で舞い上がります。
どういうところに花粉が多いかを調べてみますと、
最も多いのは玄関で、
次いでバルコニー、その次が寝室、脱衣所となります。
玄関とバルコニーは外気に接しているということも重要ですが、
この結果は服を脱ぐ場所には花粉が多いということを示しています。
さて、ここで花粉症チェックを。
・くしゃみが5回以上続くことがある
・鼻水が水っぽくサラサラしている
・両鼻がよく詰まる
・耳の奥が痒くなる
いずれも他の原因でも起こる症状ですが、
目安として、これらに思い当たれば、
花粉症なのかもしれません。
次に、花粉に強い体作りについて。
先生はそのためには「粘膜強化」が必要だと話します。
そのポイントは鼻の加湿です。
用意するのはマスク2枚とウエットティッシュ1枚。
2枚のマスクの間にウエットティッシュを広げて挟みます。
こうすることにより、鼻などが加湿され、
さらに湿った不織布が異物を遮断します。
これは医療現場で行われている裏技なんだとか。
石井先生の勤務先でも、インフルエンザ流行時には、
ごく普通に使用されているんだそうです。
鼻づまり解消法
この番組での石井先生は、
いつも鼻づまり対策のお話をされてきました。
今回は特に先生考案のオリジナルの方法が紹介されました。
なお、高血圧症、動脈硬化、肺気腫のある人は、
無理して行ってはいけません。
・鼻から息を吸い鼻をつまむ
・アゴを胸につけ力む(5～10秒間、お腹、胸を締めつけるようにする)
・アゴを上げ、鼻から息を吐いて吸う
これを5回繰り返します。
胸の中の圧を高める事で交感神経が亢進状態に。
鼻の中の交感神経も刺激され、粘膜が縮んで鼻の通りが良くなる、
とのこと。
最後は乾燥肌が花粉症の原因となる、というお話。
最近の研究では、そのようなことが言われているようです。
皮膚表面には、水分と油分があり、
これが異物を遮断しています。
乾燥肌のように、これらが失われますと、
異物に対して無防備になってしまいます。
花粉が付着した場合、
痒みや炎症を起こすこともあります。
花粉症皮膚炎と呼ばれる状態です。
また、皮膚で起きたアレルギーが、
目や鼻に広がるという可能性も指摘されているようです。
まだ花粉症ではない人も、
スキンケアも花粉対策として必要なのかもしれませんね。
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